痛风不能吃什么?_健康饮食_图片素材大全

痛风不能吃什么? 痛风不能吃什么?痛风不能吃海味:风尾鱼、沙丁鱼、鱿鱼、墨鱼、虾、蟹、鲍鱼、蟹、三文鱼、鳟鱼、鳕鱼、海菜;痛风不能吃浓缩肉汁、炖、卤肉、胰脏、肝、肠、肾、脑、骨髓、肉脯、动物油、啤酒等;痛风不能吃各种豆类:豌豆、黄豆食物、扁豆、花生米、菠菜、菜花、蘑菇; 菠菜、芦笋、香菇、浓汤、咖啡、酸奶、煎炸食物、发酵食物; 酵母、糙米、粗面粉、全麦片少吃脂肪,由于脂肪可削减尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪吸取应控制在总热量的20%至25%以内。适量饮水,每天应喝2000ml至3000ml的水,有益于促进尿酸扫除。一定要禁酒,酒精简单使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,简单引起痛风的产生。以上便是美食在线为您介绍的痛风不能吃什么?,想了解更多健康信息,请重视美食在线哦。