田鸡的营养价值及成效效果_美食图片素材_图片素材大全

田鸡的营养价值及成效效果 田鸡的营养价值及成效效果田鸡的食材简介田鸡别号:青蛙 蛙鱼 青鸡 坐鱼 长股 蛤鱼。田鸡含有丰厚的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。能推迟机体变老,润泽肌肤,防癌抗癌。并且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品田鸡的营养成分能量(千卡)(93),蛋白质(克)(20.5),脂肪(克)(1.2),胆固醇(毫克)(40),维生素A(微克)(7),硫胺素(毫克)(0.26),核黄素(毫克)(0.28),烟酸(毫克)(9),维生素E(毫克)(0.55),钙(毫克)(127),磷(毫克)(200),钾(毫克)(280),钠(毫克)(11.8),镁(毫克)(20),铁(毫克)(1.5),锌(毫克)(1.15),硒(微克)(16.1),铜(毫克)(0.05),锰(毫克)(0.04)田鸡的营养价值田鸡含有丰厚的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能推迟机体变老,润泽肌肤,防癌抗癌。并且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,能够治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适合于低蛋白血症,精力缺乏,发生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。田鸡的食用成效1、补钙:田鸡含有丰厚的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。2、保健美容:所含维生素E和锌、硒等微量元素,能推迟机体变老,润泽肌肤,防癌抗癌。3、补虚:蛙肉是大补元气治脾虚的营养食品。田鸡的适用人群一般人均可食用。尤适合蛋白血症、精力缺乏、缺乳、肝硬化腹水和神经衰弱者、水肿、神经衰弱者。田鸡的忌讳人群无不适合人群。以上便是美食在线为您介绍的田鸡的营养价值及成效效果,想了解更多健康信息,请重视美食在线哦。