拉肚子吃什么食物好?_健康饮食_图片素材大全

拉肚子吃什么食物好? 拉肚子吃什么食物好?拉肚子吃什么食物好?1、粥类能够吃些小米粥,暖胃,并且滋阴补虚,十分养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。拉肚子吃什么食物好?2、面食腹泻需要吃一些比较简单消化的食物,面食是不错的挑选。面条养分丰厚,并且比较简单消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的挑选。可是,关于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃担负。拉肚子吃什么食物好?3、苹果恰当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的生果,会让拉肚子加重。冬季能够吃生果最好能够蒸或许煮1-2分钟。这样能够去生果的寒性拉肚子吃什么食物好?4、豆腐、豆浆多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆能够清热解毒,都能治腹泻拉肚子吃什么食物好?5、香蕉香蕉养分价值颇高,含多种微量元素和维生素。其间维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能避免腹泻所造成的的电解质平衡紊乱。香蕉中含很多果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,削减大便次数。拉肚子吃什么食物好?6、杨梅中医以为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的成效,可用于医治多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可医治腹泻。拉肚子吃什么食物好?7、加盐的白粥拉肚子的人主张喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既弥补了膂力,一起也减轻了肠胃担负。拉肚子吃什么食物好?8、胡萝卜汤胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含养分成分能够助大便成形,对症状有很好的缓解效果。拉肚子吃什么食物好?9、大蒜大蒜对拉肚子有很好的防备效果,由于大蒜有很好的杀菌效果,能够杀死一些有害的细菌,起到防备和医治细菌性腹泻,主张在三餐时吃几粒大蒜。以上便是美食在线为您介绍的拉肚子吃什么食物好?,想了解更多健康信息,请重视美食在线哦。