怀孕初期不能吃什么?_健康饮食_图片素材大全

怀孕初期不能吃什么? 怀孕初期不能吃什么?1、油炸、油煎、熏烤的食物,如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性效果。2、动物肝脏养分丰厚,含有多种维生素及微量元素。有的孕妈妈怀孕后想多吃动物肝脏,以弥补养分,有利于胎儿的生长发育。但是近几年来养分学研讨证明,在妊娠初期孕妈妈吃动物肝脏,可导致胎儿变形。3、腌制的食物,如腊肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素丢失较多,并且盐分过重,加剧母体肾脏的担负。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白产生化学反应,削减血红蛋白的携氧才能,然后导致母体缺氧。怀孕初期不能吃什么?4、含咖啡因的食物,如浓茶、咖啡、巧克力等:咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育。怀孕初期不能吃什么?5、霉变、糜烂的食物,如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素,可导致母体的肝脏病变。6、影响性的食物,如辛辣食物和含酒精的饮料:辛辣食物可影响肠胃,形成黏膜水肿,还会加剧孕妈妈的痔疮。而酒精可形成低体重出世儿,乃至形成胎儿的变形。怀孕初期不能吃什么?7、含较多食物添加剂的速食食物,如快餐面、罐头号。这类食物含有较多的盐分及味精,而维生素及矿物质含量很少,属废物食物,常食可引起脱水和头痛。8、不适合孕妈妈的保健滋补品,如蜂皇浆、桂圆、人参等。蜂皇浆内含性激素,会搅扰胎儿在宫内的正常发育,引起性早熟。桂圆、人参性温大热,而孕妈妈自身归于阴虚火旺的体质,食后“火上加火”,简单形成前兆流产。以上便是美食在线为您介绍的怀孕初期不能吃什么?,想了解更多健康信息,请重视美食在线哦。