尿酸高不能吃什么?_健康饮食_图片素材大全

尿酸高不能吃什么? 尿酸高不能吃什么?尿酸高不能吃什么尿酸高不能吃什么,必定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包含瘦肉都不能多吃的,少吃动物肝脏,豆类,海鲜,不能喝肉汤,但可吃瘦肉,鱼子,蟹黄,猪腰,猪蹄。多吃蔬菜水果,可饮用牛奶,不宜喝酒(特别是啤酒),饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的分泌,别的马铃薯为含碱性物质,宜多吃。一、尿酸高不能吃什么1、动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、小萝卜等。特别注解:由于菠菜等植物富含草酸,简单导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加剧肾脏担负。2、海鲜、贝壳类水产等:特别注解:龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产,绿藻类不能吃的原因:由于这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加剧肾脏分化的担负,尿酸增高,所以不宜多吃。3、蛋白质可根据体重,依照份额来吸取,1公斤体重应吸取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,防止吃炖肉或卤肉。4、少吃脂肪因脂肪可削减尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪吸取应控制在总热量的20至25以内。二、尿酸高能够吃定量的中等嘌呤食物1、豆类:豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。2、水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。3、蔬菜类:笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。4、油脂类及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。三、尿酸高能够吃的食物1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可削减尿酸沉积,有助将尿酸排出体外。多吸取足够的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、西红柿等疏果。2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海医治尿酸高常运用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。3.多吃固肾的食物。中医学以为,固肾的食物有助分泌尿酸,素日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾成效。4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还能够醒酒、瘦身。西瓜,具有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺畅随尿排出。以上便是美食在线为您介绍的尿酸高不能吃什么?,想了解更多健康信息,请重视美食在线哦。