产妇不能吃什么?_健康饮食_图片素材大全

产妇不能吃什么? 产妇不能吃什么?1、寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血康复。产后进食生冷或寒凉食物,既不利于脾胃消化吸收,也不利于恶露的排出。2、辛辣刺激性食物:产后气血衰弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不只耗气,并可伤津损血,加剧产后气血衰弱,乃至产生病症。产妇不能吃什么?3、酸涩收敛食物:产后淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食物,如乌梅、莲子、柿子等,防止阻滞血行,不利于恶露排出。4、冷饮、冷食:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的康复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。产妇不能吃什么?5、忌食过咸食物:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严峻时会形成水肿。假如产后尿多、汗多,可适当摄入盐分。6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇自身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚固、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。产妇不能吃什么?7、加工食物:产后应少吃加工过的食物。比方含有硝酸盐的腊肠,其间可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质),应尽量防止。别的,罐头、咸蛋、熏制食物,皆要防止。以上便是美食在线为您介绍的产妇不能吃什么?,想了解更多健康信息,请重视美食在线哦。